Nuevas técnicas, bellos bolsos, deliciosos chocolates y mucho más!

Autonomía Económica de las Mujeres se refiere a la capacidad de las mujeres de ser proveedoras de su propio sustento, así como del de las personas que de ellas dependen, y decidir cuál es la mejor forma de hacerlo. En ese sentido, autonomía económica es más que autonomía financiera, ya que también incluye el acceso a la seguridad social y a los servicios públicos.

A pesar de la creatividad de las mujeres en la lucha por su autonomía, muchas encuentran restricciones para conseguirla. Existen países, comunidades o familias donde ellas precisan, por ley o por costumbre, la autorización del padre, del marido o de un hombre de la familia para ejercer un trabajo remunerado. En adición, en muchos países las mujeres son menos escolarizadas que los hombres y las niñas tienen muchas dificultades para permanecer en la escuela. En otros, la escolaridad de las mujeres viene aumentando pero ellas están estadísticamente más frecuentemente desempleadas o reciben menos que los hombres en la misma condición.

Además, en casi todo el mundo son las mujeres las principales responsables por el llamado trabajo reproductivo: de cuidado de los hijos, de la casa, de los maridos, de los enfermos y ancianos. Así, en su busca de autonomía económica, las mujeres siempre tienen que administrar el tiempo y la disponibilidad para el trabajo de cuidado y para el trabajo remunerado. Por eso muchas veces se ven limitadas a empleos de jornada parcial o a trabajos informales que les permiten ir a buscar a los niños a la escuela, llevarlos al médico, etc…

Por lo anterior, para que todas las mujeres tengan autonomía económica tenemos que construir una sociedad donde el trabajo – en todas sus formas – sea reconocido y valorizado.

Nuestras acciones y propuestas deben estar orientadas a la distribución de las riquezas, el derecho de todas y todos al empleo, a condiciones de producir y comercializar con dignidad, a posibilidades de crecimiento personal, además del derecho a tiempo libre.

Fuente: economia solidaria/autonomia economica de las mujeres

 

La fundación WWDF/BIENDEMUJER es una organización sin fines de lucro orientada por la visión de una sociedad justa y equitativa que ofrezca a mujeres, niños y niñas, mayores y mejores oportunidades de desarrollar todo su potencial y capacidades para su propio bienestar, el de su comunidad y del medio ambiente que les rodea. 

El propósito de la fundación es contribuir al empoderamiento de las  mujeres y educación de los niños y niñas a través de programas de formación dirigidos al desarrollo de sus potencialidades y capacidades desde las perspectivas integral, humanista y de género.

Para la Fundación BienDeMujer su contribución es muy valiosa. Nuestros proyectos de mayor impacto están enfocados en apoyar y sostener iniciativas en favor de niños, niñas y mujeres que viven en condiciones de alto riesgo social.

Ayúdanos a desarrollar potencialidades

para colaborar con nosotros visita:

http://www.biendemujer.org/donar.html

La educación holística

“Un centro educativo  debe ser un refugio para que niños, niñas y adolescentes aprendan a respetar sus identidades particulares y necesidades específicas. Además, la educación inclusiva y la sensibilidad hacia el género deben estar presentes” Seija Toro, representante de UNICEF.

La educación holística aborda el desarrollo integral de la persona en el sentido más amplio, en las esferas cognitiva y afectiva. Hace hincapié en la educación del alumno más allá de las paredes del aula. Es por esto que se centra en el desarrollo de la persona de una forma integral. El objetivo de la misma se orienta a preparar al niño o niña para vivir una vida plena y productiva en la que tendrá que poner a prueba, desarrollar y aplicar sus habilidades y sus cualidades como parte de su aprendizaje durante toda la vida. Se trata de un viaje educativo de descubrimiento personal que comienza con la educación formal y continúa luego a lo largo de la vida.

Características de la educación holística

Los programas de educación holística pretenden abarcar todos los aspectos del aprendizaje y el crecimiento personales, y dan importancia al desarrollo de relaciones activas en todos los ámbitos, ya sea entre áreas de asignaturas, entre el individuo y sus comunidades o grupos de pertenencia, o entre el individuo y el mundo que lo rodea. Miller (1991: 3) sostiene que la educación puede describirse como holística cuando presenta las siguientes características:

-La educación holística fomenta el desarrollo general del alumno y se centra en su potencial intelectual, emocional, social, físico, creativo o intuitivo, estético y espiritual.

-Fomenta la importancia de las relaciones en todos los niveles dentro de una comunidad de aprendizaje en la que el educador y el alumno colaboran en una relación abierta y cooperativa.

-Da importancia a las experiencias de la vida y al aprendizaje fuera de las aulas y del entorno de educación formal en pro de una educación para el crecimiento, el descubrimiento y la ampliación de horizontes. Suscita el deseo de encontrar significados y comprensión, y de involucrarse en el mundo.

-Capacita a los alumnos para examinar de forma crítica los contextos cultural, moral y político de sus vidas. Impulsa a los alumnos a cuestionar y cambiar activamente los valores culturales para cubrir necesidades humanas.

Es por lo anterior que la educación holística tiene la capacidad de conducir al alumno hacia nuevas áreas de pensamiento, ampliar sus ideas personales y su pensamiento crítico, y ayudarlo a valorar el mundo que lo rodea y darse cuenta de la importancia que tienen las relaciones en todos estos ámbitos. Especialmente, la educación holística tiene la capacidad de otorgar a los alumnos las herramientas para pensar diferente, pensar de forma creativa y reflexionar sobre sus propios valores. Al final, el objetivo es desarrollar personas sanas y curiosas que sean capaces de aprender lo que necesiten y de aplicarlo en contextos nuevos, y que tengan una actitud de aprendizaje caracterizada por la motivación personal y la seguridad.

Fuente: http://blogs.ibo.org/positionpapers/files/2010/10/La-educaci%C3%B3n-hol%C3%ADstica_John-Hare.pdf

Proyecto Educativo Ilori

Es una realidad que los niños y niñas provenientes de los sectores más vulnerables son lo que tienen menos oportunidades de acceder al conocimiento y las experiencias necesarias para desarrollarse de forma integral. Ilori es un proyecto inspirador que brinda oportunidades de recreación, alegría, soporte psico afectivo y reforzamiento académico a un grupo de niñas y niños de las comunidades de La Carpio y San Juan de Dios. Estos niños y niñas comparten y aprenden habilidades sociales y personales a través de la interacción, en los talleres semanales y mensuales que brinda la fundación.

En los talleres semanales, alrededor de 60 niños y niñas reciben apoyo extracurricular, una alimentación saludable y se propicia el desarrollo de sus habilidades sociales y creativas.

Cada mes realizamos talleres especiales, en los que actualmente participan alrededor de 150 niñas y niños entre los 3 y los 13 años de edad. Estos talleres están orientados a despertar el gusto por el arte, el interés por el conocimiento y la cooperación, de esta manera creamos experiencias únicas para los niños fuera de su entorno,en lugares que de otro modo no conocerían.

Colabora con nosotros, cualquier ayuda es bienvenida. Visita: http://www.biendemujer.org/donar.html  para más detalles.

La mujer y la actividad física

¿Sabes que el ejercicio físico puede alargar tu vida? Cientos de estudios han demostrado en los últimos años que las personas que practican ejercicio físico habitualmente viven más y mejor que quienes no lo hacen.

VANESSA RAMIRO / MUJERACTUAL

No se trata de practicar deporte de competición ni de acudir varias horas al gimnasio, sino simplemente de moverse. ‘Actividad física’ se refiere casi a cualquier movimiento corporal que implique un gasto de energía. Por ejemplo, muchas de las actividades cotidianas: caminar en los trayectos al trabajo, bajarse un par de paradas antes si se utiliza transporte público, subir escaleras en vez de coger el ascensor, bailar, salir a correr, pasear, montar en bicicleta, nadar, jugar con los niños, etc. Bastan treinta minutos diarios.

Beneficios del ejercicio físico
Está comprobado que la actividad física practicada regularmente, esos treinta minutos diarios, reduce las probabilidades de morir prematuramente, fortalece el sistema inmunológico y previene y/o retrasa la aparición de enfermedades, sobre todo, cardiovasculares. Ayuda también a controlar el sobrepeso y la obesidad; fortalece los músculos y los huesos, aumentando la densidad ósea y previniendo la osteoporosis, y mejora la forma física. Además, aumenta la producción de serotonina en el cerebro, con lo que se consigue agudizar las funciones intelectuales y neutralizar el estrés, puesto que contribuye a liberar tensiones, y, en gran medida, la ansiedad y depresión, mejorando el estado de ánimo y la autoestima.

Otros beneficios

• Previene y/o retrasa el desarrollo de la hipertensión arterial y disminuye la tensión arterial en hipertensos.
• Controla el colesterol.
• Regula la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes.
• Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
• Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de mama o colon.
• Si la actividad física es de intensidad moderada, puede ser beneficiosa para la artrosis.
• Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.

Durante el embarazo
Sin perder nunca de vista posibles contraindicaciones médicas, también durante el embarazo mantener la costumbre de dedicarle un tiempo a realizar una actividad física puede reportar grandes beneficios a la mujer. A corto plazo, el ejercicio puede disminuir los dolores de espalda, el estreñimiento, la hinchazón y la inflamación; aumenta el nivel de energía y bienestar; ayuda a modificar la postura y a tonificar, fortalecer y dar más resistencia a los músculos, mejora el patrón de sueño y protege frente a la diabetes gestacional.

De cara al momento del parto, una práctica regular de actividad física ayuda a mejorar la capacidad de la mujer para sobrellevar el dolor, disminuye las posibilidades de realizar cesáreas, la recuperación tras el nacimiento del pequeño es más rápida y es más fácil recuperar el peso anterior al embarazo.

 

En la menopausia
En términos generales, se puede decir que la mujer vive más años de su vida en el período posterior a la menopausia. También en esta etapa, el ejercicio físico habitual tiene importantes beneficios: ayuda a controlar el aumento de peso y grasa corporal, mejora el estado de ánimo y crea sensación de bienestar, mejora los síntomas de la menopausia y disminuye las probabilidades de desarrollar enfermedades propias de las mujeres en edad avanzada, como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebro-vasculares, osteoporosis, artrosis, incontinencia urinaria, reacciones tóxicas a los medicamentos, dolor crónico, etc.

En definitiva, en adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento, mejorando su calidad de vida y aumentando su capacidad para vivir de forma independiente.

Fuente: http://www.mujeractual.com/belleza/enforma/deporte.html

¡Aprendemos inglés con voluntarios de la Universidad para la Paz!

Durante julio 2012, seis estudiantes de intercambio de la Universidad para la Paz están realizando su programa de voluntariado en Casa Ilori con el fin de llevar a cabo un taller intensivo de inglés dirigido a niños de 6 a 12 años. Su principal objetivo es el de enseñar fundamentos básicos del inglés y de esta manera contribuir a que los y las niñas subsanen la carencia que tienen en esta área.

 

Es oportuno mencionar que los y las niñas que asisten a la escuela de La Carpio no reciben esta materia por lo que es de vital importancia que puedan acceder a este conocimiento pues de otra manera ingresan con una gran desventaja a la secundaria.

Los niños y niñas están aprovechando este curso durante su tiempo de vacaciones de medio año y están aprendiendo muchísimo en las divertidas clases que les han preparado los voluntarios.

Además, como es usual en cada taller Ilori, se continúan fortaleciendo hábitos y principios de convivencia saludables, ofreciéndoles una alimentación balanceada y reforzando la sana interacción con sus compañeros y educadores.

Sin lugar a duda este curso está ampliando el conocimiento de los niños y su sentido de trabajo en equipo. A la vez su autoestima se ver fortalecida a medida que van adquiriendo nuevos conocimientos y su creatividad se ve desarrollada mediante el aprendizaje lúdico.

Realmente ha sido un regalo para estos niños y niñas que de otra manera no pueden acceder a clases extracurriculares. Reconocemos el maravilloso esfuerzo de Bryan, Tiffany, Julia, Emmi, Carma, y Cindy,  quienes a través de las actividades y materiales preparados por ellos mismos, han pintado el taller de colorido y diversión.

¡Los niños Ilori y la Fundación BienDeMujer les estamos agradecidos desde nuestro corazón!

Estos niños y niñas necesitan continuar con su educación en inglés, si usted desea colaborar visite:  http://www.biendemujer.org/donar.html

Creando vínculos con la colaboración de la Universidad para la Paz

Durante este mes de julio 2012, cuatro estudiantes de intercambio de la Universidad para la Paz realizan su programa de voluntariado en la Fundación con el fin de llevar a cabo una investigación que nos permita estrechar lazos de cooperación con otras organizaciones e instituciones en favor de las mujeres, niños y niñas participantes de nuestros proyectos.

A la vez, han participado en las actividades que desarrollan las mujeres del proyecto Granos Solidarios, entre ellas el micro-emprendimiento de confección de bolsos y otros artículos. Una de las contribuciones más sensibles que están realizando estos voluntarios es ayudar a Seyli, madre de Yoardi, a identificar las oportunidades que tiene de acceder a beneficios especiales debido  la severa discapacidad de su hijo de tan solo un año de edad. Agradecemos profundamente a Seanna, Elizabeth, Miguel y  Shea por su esfuerzo y sensibilidad, realmente su colaboración se constituye en un importante aporte para la fundación.

 

Si usted desea colaborar con nuestros programas y proyectos le invitamos a visitar nuestra página www.biendemujer.org

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Celebración día de la madre Nicaragüense, 31 de mayo.

A razón de que muchas de las mujeres que forman parte del Proyecto Granos Solidarios son provenientes de Nicaragua, en mayo nos organizamos para celebrar juntas el día de la madre nicaragüense!

De esta forma, se organizaron comisiones para que ellas mismas se encargaran de las cosas de la fiesta; y  así, conjuntamente con el apoyo de la Fundación, ellas fueron las protagonistas, de inicio a fin,  de su propia fiesta. La mayoría de las cosas utilizadas  para el almuerzo fueron generadas por ellas mismas, proveniente de ventas, rifas, etc.

Está bien que nos celebren, pero podemos aprender a celebrarnos a nosotras mismas, reconocernos a nosotras mismas y darnos la oportunidad de celebrar.

Ercy, Coordinadora de Proyecto Granos Solidarios

Con las comisiones, las compañeras del grupo aprenden a confiar en otras personas. Se construye de esta forma el conocimiento  y se crea  juntas la experiencia. Desde el género, se propicia la autoconfianza y el descubrimiento de habilidades.

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Es por esto que por medio de actividades de este tipo se pretende cultivar valores como el respeto, la solidaridad, la creatividad, la expresión del afecto así como el autoconocimiento.

Usted puede colaborar con BienDeMujer, cualquier ayuda es bien recibida!

Beneficios del yoga para el cuerpo

El Yoga y la salud están estrechamente relacionados.

El yoga es un ejercicio relajante que ayuda a la mejora de la salud física y mental. Esto es básicamente el objetivo más común de la gente que practica Yoga – por razones de salud. Ellos quieren aliviar su dolor de espalda, encontrar un método para aliviar el estrés, o aprender a lidiar con sus problemas de salud.

Da un vistazo más acerca sobre cómo funciona para tu cuerpo y cómo la práctica de yoga puede beneficiar a tu organismo:

Beneficios fisiológicos del Yoga

• Estabiliza el sistema nervioso autónomo de equilibrio
• Disminución de la tasa de impulsos
• Disminuye la tasa respiratoria
• Disminuye la presión arterial (de especial importancia para hyporeactors)
• Aumenta la eficiencia cardiovascular
• Aumento de la eficiencia respiratoria
• La función gastrointestinal se normaliza
• Normaliza la función endocrina
• Mejorar las funciones de excreción
• Flexibilidad musculoesqueléticos y amplitud de movimiento articular
• Aumenta el tiempo de retención de la respiración
• El rango de movimiento articular
• Mejorar la destreza
• El tiempo de reacción mejora
• Mejora la postura
• Fortaleza y aumento de la resistencia
• Aumenta el nivel de energía
• Mejora el sueño
• Aumenta la inmunidad
• El dolor disminuye
• La firmeza mejora
• El equilibrio mejora

Fuente: http://www.vitalvibelife.com

Acerca de la Fundación

Somos una organización sin fines de lucro, comprometida con el desarrollo integral de las mujeres, los niños, las niñas y la comunidad, a través de la promoción de nuevos paradigmas educativos, de salud holística y programas socio-económicos. Trabajamos principalmente en áreas urbano-marginales para contribuir al desarrollo individual, interpersonal y comunitario.

Taller: Descubriendo nuestro propósito en la vida

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El 25 de marzo 2012 llevamos a cabo el taller “Descubriendo nuestro propósito en la vida” fue un momento para reencontrarnos a nosotras mismas a través de nuestra respiración y autoconciencia, autopercepción y valoración así como el compartir con otras mujeres nuestros pensamientos y aspectos de nuestra vida.

Aprendimos ejercicios de relajación y posturas básicas de yoga, bailamos, cantamos y nos divertimos!

Aprendimos a apoyarnos mutuamente y compartimos juntas una deliciosa comida vegetariana!

Agradecemos y saludamos a todas las hermosas mujeres que participaron de esta actividad abierta, dedicada a contribuir con el empoderamiento de las mujeres para desarrollar su potencial, y así generar dinámicas armoniosas y saludables en las familias, que contribuyan a construir un mundo más justo y equitativo.

Acerca de la Fundación

Somos una organización sin fines de lucro, comprometida con el desarrollo integral de las mujeres, los niños, las niñas y la comunidad, a través de la promoción de nuevos paradigmas educativos, de salud holística y programas socio-económicos. Trabajamos principalmente en áreas urbano-marginales para contribuir al desarrollo individual, interpersonal y comunitario.

¿Cómo puedes ayudarnos?

Para la Fundación BienDeMujer su contribución es muy valiosa. Nuestros proyectos de mayor impacto están enfocados en apoyar y sostener iniciativas en favor de niños, niñas y mujeres que viven en condiciones de alto riesgo social.

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Cenicienta furiosa

Ana Istarú

Cenicienta, Gretel, (la hermanita de Hansel) y Blancanieves tenían un atributo en común: la escoba. Barriendo el piso, dos de ellas consiguieron marido, la tercera salvó la vida. Algo bastante espeso nos insinúan los cuentos de hadas. Ahora bien, ¿se ajusta fielmente esta apreciación a la realidad? ¿Empuñando una escoba conseguiremos amor, aprecio, afecto, albergue, alimento, autonomía, y tantas otras aes imprescindibles para la supervivencia? Me lo pregunto porque, ¿en qué se convierte una mujer, al menos en los cuentos de hadas, firmemente aferrada a una escoba, con el transcurso del tiempo? – En una bruja.

Una bruja es, quizás, esa Cenicienta de la que ya no se habla, sabia ahora, vieja y encolerizada: lo de “vivieron felices y comieron perdices” nunca explica, por ejemplo, a quién le tocó cocinarlas. “A la empleada”, diría con inocencia una criatura, oyendo el cuento. “Todas somos empleadas no asalariadas”, diría yo. “No se salvó ni la esposa del millonario de la isla de Gilligan.” Pero quién sabe de Gilligan a estas alturas del milenio, en que la brecha generacional se divide entre aquellos que devorábamos tele y aquestos que devoran Internet. Todas somos empleadas, o amas de llaves, o administradoras.

Los Príncipes “ayudan”, si es que lo hacen, pero casi nunca perciben barrer la casita de los siete enanos como asunto propio. (Brillan por su presencia exquisitas excepciones. Besos a ellos: los adoramos, en especial sus hijos.)

Pero el punto no es ese. El punto es este: ¿cómo le fue, realmente, a Cenicienta? ¿Qué calidad de vida tuvo en su vejez? ¿Reciprocó el Príncipe, ya convertido en Rey, sus múltiples desvelos? ¿Cuidó su cáncer de seno? ¿La encontró bella sin esa luna gemela? ¿Recibió todas las susodichas aes? ¿Quisieron sus hijos a Cenicienta? Conozco a varias. Tengo malas noticias. Algo no manejaban bien nuestros queridos Grimm, a nivel de estadísticas. Sé de abuelas que aplancharon una hilera de camisas capaz de darle la vuelta al planeta, de viudas a las que sus hijos prohibieron contraer un nuevo matrimonio, de esposas abandonadas por enfermedad.

No hay que ser tan buenas. No paga. ¿Exigiríamos de alguien que renuncie a su dignidad, a sus aspiraciones? ¿Le daríamos de comer mal y de pie, le quitaríamos el sueño, lo pondríamos en el sótano de nuestras prioridades? ¿Por qué hacérnoslo a nosotras? Si para protegernos no nos basta el amor propio, tratémonos al menos como a una hija. Si podemos ser madres del mundo, casémonos primero con nuestras vidas.

Fuente: http://www.nacion.com/2011-05-22/Proa/Tinta-Fresca/Proa2768742.aspx

FIA 2012: Papalotes, títeres, juegos y mucho arte para los niños de los Talleres Ilori

El sábado 17 y domingo 18 de marzo 2012 quisimos aprovechar la oportunidad de asistir al FIA (Festival Internacional de las Artes) realizado en Costa Rica, para ampliar las experiencias de los niños y niñas que vienen a los talleres Ilori.

De esta forma, para los chicos y las chicas el sábado 17 fue muy emocionante y novedoso el descubrir y experimentar los diferentes juegos, así como disfrutar de la posibilidad de inventar  y aprender cosas nuevas.  ¡Qué emocionante! ¡Qué felices que estaban!

Luego de compartir una pequeña merienda los chicos y chicas participaron de un taller de la Ferretería EPA  en donde construyeron y decoraron una cajita. Fue una experiencia llena de actividades diversas y para ellos.

 

Testimonio:

 A mí lo que me encanta es como los chicos pueden ir aprendiendo con una actitud de libertad y diversión, para ellos era maravilloso poder  pasar de un juego a otro y lograr cumplir los desafíos que representaba cada juego. Vivieron una explosión de creatividad y espontaneidad, de interacción y camaradería. Visitamos diferentes carpas, participamos de algunos talleres. Hicieron flores de tela, participaron en la construcción de una ciudad …fue Hermoso!

Ercy

Por su parte, el domingo  18, seis chicos de edades de 9 y 11 años, los cuales también forman parte de nuestros talleres Ilori, participaron de  actividades programadas por El centro Cultural Español, en su carpa El Farolito. Allí los niños y las niñas tuvieron la oportunidad de crear papalotes y títeres de papalotes.  Agradecemos a las voluntarias y a las mamás que nos apoyaron en la realización de estas actividades.  De la misma forma, agradecemos a “Nina”, voluntaria en nuestro proyecto,  por comunicarnos acerca de la oportunidad de participar de estos talleres del Centro Cultural Español.

Esta experiencia  fue  un paréntesis que hicimos en la programación de nuestros talleres para participar del FIA, y así ampliar las experiencias de los niños, fomentar la participación e interacción con otros ninos, con la cultura y el arte.  Fue una linda  oportunidad participar  de todo el colorido de cultura y arte que  el FIA  nos aporta .

Con la idea de que los niños y las niñas continúen con la experiencia de aprender haciendo, el sábado 31 tendremos un taller, en casa Ilori, para que compartan la experiencia con otros niños que no asistieron al FIA.  Ellos les enseñarán a construir sus propios papalotes.

***Recuerde que puede colaborar con nosotros para continuar realizando estos talleres en la Carpio, San José Costa Rica. Zona de alta vulnerabilidad y población en riesgo social.***

 Cualquier monto es bienvenido.

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