Caminata Un paso, un Sueño. 18 nov 2012

Un tiempo para compartir en cada paso la forma de hacer realidad el sueño de realizarle una fiesta navideña a los niños del programa Casa Ilori en la Carpio, San José Costa Rica.

La caminata se llevó a cabo en el Parque Metropolitano la Sabana, contamos con el apoyo de muchas personas que se levantaron temprano y nos acompañaron en medio del frío, el taichí, el caopeira y las canciones, disfrutando de una deliciosa agua de pipa y colaborando para hacer realidad la fiesta de estos niños.

Agradecemos también a quienes a pesar de que no pudieron asistir, nos colaboraron con la compra de un tiquete de participación o donaciones.

Las gracias especiales también para  Automercados de Costa Rica y a productos Himalaya por su apoyo y patrocinio!

Participación en la feria de pasantías. Universidad para la Paz, Ciudad Colón. Costa Rica

Durante el 15 noviembre 2012 tuvimos el agrado de asistir a la feria de pasantías de la Universidad para la Paz, siendo esta una oportunidad para establecer lazos con interesados en realizar voluntariado en Costa Rica.

feria U paz-Nov2012

Asistimos al evento junto a las mujeres del grupo Gemas del programa Granos Solidarios, mujeres que al trabajar unidas promueven el comercio justo y solidario. Ellas llevaron sus productos para comercializar y los potenciales voluntarios pudieron conocer más de cerca las participantes del programa.

Hubo mucho interés por parte de los asistentes a la feria para participar en los diversos proyectos de la fundación. También se establecieron contactos entre varias organizaciones asistentes.

Además disfrutamos del hermoso parque de la UPaz, abierto al público para el disfrute y admiración de la naturaleza.

¡Aprendemos inglés con voluntarios de la Universidad para la Paz!

Durante julio 2012, seis estudiantes de intercambio de la Universidad para la Paz están realizando su programa de voluntariado en Casa Ilori con el fin de llevar a cabo un taller intensivo de inglés dirigido a niños de 6 a 12 años. Su principal objetivo es el de enseñar fundamentos básicos del inglés y de esta manera contribuir a que los y las niñas subsanen la carencia que tienen en esta área.

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Es oportuno mencionar que los y las niñas que asisten a la escuela de La Carpio no reciben esta materia por lo que es de vital importancia que puedan acceder a este conocimiento pues de otra manera ingresan con una gran desventaja a la secundaria.

Los niños y niñas están aprovechando este curso durante su tiempo de vacaciones de medio año y están aprendiendo muchísimo en las divertidas clases que les han preparado los voluntarios.

Además, como es usual en cada taller Ilori, se continúan fortaleciendo hábitos y principios de convivencia saludables, ofreciéndoles una alimentación balanceada y reforzando la sana interacción con sus compañeros y educadores.

Sin lugar a duda este curso está ampliando el conocimiento de los niños y su sentido de trabajo en equipo. A la vez su autoestima se ver fortalecida a medida que van adquiriendo nuevos conocimientos y su creatividad se ve desarrollada mediante el aprendizaje lúdico.

Realmente ha sido un regalo para estos niños y niñas que de otra manera no pueden acceder a clases extracurriculares. Reconocemos el maravilloso esfuerzo de Bryan, Tiffany, Julia, Emmi, Carma, y Cindy,  quienes a través de las actividades y materiales preparados por ellos mismos, han pintado el taller de colorido y diversión.

¡Los niños Ilori y la Fundación BienDeMujer les estamos agradecidos desde nuestro corazón!

Estos niños y niñas necesitan continuar con su educación en inglés, si usted desea colaborar visite:  http://www.biendemujer.org/donar.html

Creando vínculos con la colaboración de la Universidad para la Paz

Durante este mes de julio 2012, cuatro estudiantes de intercambio de la Universidad para la Paz realizan su programa de voluntariado en la Fundación con el fin de llevar a cabo una investigación que nos permita estrechar lazos de cooperación con otras organizaciones e instituciones en favor de las mujeres, niños y niñas participantes de nuestros proyectos.

A la vez, han participado en las actividades que desarrollan las mujeres del proyecto Granos Solidarios, entre ellas el micro-emprendimiento de confección de bolsos y otros artículos. Una de las contribuciones más sensibles que están realizando estos voluntarios es ayudar a Seyli, madre de Yoardi, a identificar las oportunidades que tiene de acceder a beneficios especiales debido  la severa discapacidad de su hijo de tan solo un año de edad. Agradecemos profundamente a Seanna, Elizabeth, Miguel y  Shea por su esfuerzo y sensibilidad, realmente su colaboración se constituye en un importante aporte para la fundación.

 

Si usted desea colaborar con nuestros programas y proyectos le invitamos a visitar nuestra página www.biendemujer.org

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Celebración día de la madre Nicaragüense, 31 de mayo.

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A razón de que muchas de las mujeres que forman parte del Proyecto Granos Solidarios son provenientes de Nicaragua, en mayo nos organizamos para celebrar juntas el día de la madre nicaragüense!

De esta forma, se organizaron comisiones para que ellas mismas se encargaran de las cosas de la fiesta; y  así, conjuntamente con el apoyo de la Fundación, ellas fueron las protagonistas, de inicio a fin,  de su propia fiesta. La mayoría de las cosas utilizadas  para el almuerzo fueron generadas por ellas mismas, proveniente de ventas, rifas, etc.

Está bien que nos celebren, pero podemos aprender a celebrarnos a nosotras mismas, reconocernos a nosotras mismas y darnos la oportunidad de celebrar.

Ercy, Coordinadora de Proyecto Granos Solidarios

Con las comisiones, las compañeras del grupo aprenden a confiar en otras personas. Se construye de esta forma el conocimiento  y se crea  juntas la experiencia. Desde el género, se propicia la autoconfianza y el descubrimiento de habilidades.

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Es por esto que por medio de actividades de este tipo se pretende cultivar valores como el respeto, la solidaridad, la creatividad, la expresión del afecto así como el autoconocimiento.

Usted puede colaborar con BienDeMujer, cualquier ayuda es bien recibida!

Beneficios del yoga para el cuerpo

ImageEl Yoga y la salud están estrechamente relacionados.

El yoga es un ejercicio relajante que ayuda a la mejora de la salud física y mental. Esto es básicamente el objetivo más común de la gente que practica Yoga – por razones de salud. Ellos quieren aliviar su dolor de espalda, encontrar un método para aliviar el estrés, o aprender a lidiar con sus problemas de salud.

Da un vistazo más acerca sobre cómo funciona para tu cuerpo y cómo la práctica de yoga puede beneficiar a tu organismo:

Beneficios fisiológicos del Yoga

  • Estabiliza el sistema nervioso autónomo de equilibrio
  • Disminución de la tasa de impulsos
  • Disminuye la tasa respiratoria
  • Disminuye la presión arterial (de especial importancia para hyporeactors)
  • Aumenta la eficiencia cardiovascular
  • Aumento de la eficiencia respiratoria
  • La función gastrointestinal se normaliza
  • Normaliza la función endocrina
  • Mejorar las funciones de excreción
  • Flexibilidad musculoesqueléticos y amplitud de movimiento articular
  • Aumenta el tiempo de retención de la respiración
  • El rango de movimiento articular
  • Mejorar la destreza
  • El tiempo de reacción mejora
  • Mejora la postura
  • Fortaleza y aumento de la resistencia
  • Aumenta el nivel de energía
  • Mejora el sueño
  • Aumenta la inmunidad
  • El dolor disminuye
  • La firmeza mejora
  • El equilibrio mejora

Fuente: http://www.vitalvibelife.com

Acerca de la Fundación

Somos una organización sin fines de lucro, comprometida con el desarrollo integral de las mujeres, los niños, las niñas y la comunidad, a través de la promoción de nuevos paradigmas educativos, de salud holística y programas socio-económicos. Trabajamos principalmente en áreas urbano-marginales para contribuir al desarrollo individual, interpersonal y comunitario.

Cenicienta furiosa

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Ana Istarú

Cenicienta, Gretel, (la hermanita de Hansel) y Blancanieves tenían un atributo en común: la escoba. Barriendo el piso, dos de ellas consiguieron marido, la tercera salvó la vida. Algo bastante espeso nos insinúan los cuentos de hadas. Ahora bien, ¿se ajusta fielmente esta apreciación a la realidad? ¿Empuñando una escoba conseguiremos amor, aprecio, afecto, albergue, alimento, autonomía, y tantas otras aes imprescindibles para la supervivencia? Me lo pregunto porque, ¿en qué se convierte una mujer, al menos en los cuentos de hadas, firmemente aferrada a una escoba, con el transcurso del tiempo? – En una bruja.

Una bruja es, quizás, esa Cenicienta de la que ya no se habla, sabia ahora, vieja y encolerizada: lo de “vivieron felices y comieron perdices” nunca explica, por ejemplo, a quién le tocó cocinarlas. “A la empleada”, diría con inocencia una criatura, oyendo el cuento. “Todas somos empleadas no asalariadas”, diría yo. “No se salvó ni la esposa del millonario de la isla de Gilligan.” Pero quién sabe de Gilligan a estas alturas del milenio, en que la brecha generacional se divide entre aquellos que devorábamos tele y aquestos que devoran Internet. Todas somos empleadas, o amas de llaves, o administradoras.

Los Príncipes “ayudan”, si es que lo hacen, pero casi nunca perciben barrer la casita de los siete enanos como asunto propio. (Brillan por su presencia exquisitas excepciones. Besos a ellos: los adoramos, en especial sus hijos.)

Pero el punto no es ese. El punto es este: ¿cómo le fue, realmente, a Cenicienta? ¿Qué calidad de vida tuvo en su vejez? ¿Reciprocó el Príncipe, ya convertido en Rey, sus múltiples desvelos? ¿Cuidó su cáncer de seno? ¿La encontró bella sin esa luna gemela? ¿Recibió todas las susodichas aes? ¿Quisieron sus hijos a Cenicienta? Conozco a varias. Tengo malas noticias. Algo no manejaban bien nuestros queridos Grimm, a nivel de estadísticas. Sé de abuelas que aplancharon una hilera de camisas capaz de darle la vuelta al planeta, de viudas a las que sus hijos prohibieron contraer un nuevo matrimonio, de esposas abandonadas por enfermedad.

No hay que ser tan buenas. No paga. ¿Exigiríamos de alguien que renuncie a su dignidad, a sus aspiraciones? ¿Le daríamos de comer mal y de pie, le quitaríamos el sueño, lo pondríamos en el sótano de nuestras prioridades? ¿Por qué hacérnoslo a nosotras? Si para protegernos no nos basta el amor propio, tratémonos al menos como a una hija. Si podemos ser madres del mundo, casémonos primero con nuestras vidas.

Fuente: http://www.nacion.com/2011-05-22/Proa/Tinta-Fresca/Proa2768742.aspx

FIA 2012: Papalotes, títeres, juegos y mucho arte para los niños de los Talleres Ilori

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El sábado 17 y domingo 18 de marzo 2012 quisimos aprovechar la oportunidad de asistir al FIA (Festival Internacional de las Artes) realizado en Costa Rica, para ampliar las experiencias de los niños y niñas que vienen a los talleres Ilori.

De esta forma, para los chicos y las chicas el sábado 17 fue muy emocionante y novedoso el descubrir y experimentar los diferentes juegos, así como disfrutar de la posibilidad de inventar  y aprender cosas nuevas.  ¡Qué emocionante! ¡Qué felices que estaban!

Luego de compartir una pequeña merienda los chicos y chicas participaron de un taller de la Ferretería EPA  en donde construyeron y decoraron una cajita. Fue una experiencia llena de actividades diversas y para ellos.

 

Testimonio:

 A mí lo que me encanta es como los chicos pueden ir aprendiendo con una actitud de libertad y diversión, para ellos era maravilloso poder  pasar de un juego a otro y lograr cumplir los desafíos que representaba cada juego. Vivieron una explosión de creatividad y espontaneidad, de interacción y camaradería. Visitamos diferentes carpas, participamos de algunos talleres. Hicieron flores de tela, participaron en la construcción de una ciudad …fue Hermoso!

Ercy

Por su parte, el domingo  18, seis chicos de edades de 9 y 11 años, los cuales también forman parte de nuestros Imagetalleres Ilori, participaron de  actividades programadas por El centro Cultural Español, en su carpa El Farolito. Allí los niños y las niñas tuvieron la oportunidad de crear papalotes y títeres de papalotes.  Agradecemos a las voluntarias y a las mamás que nos apoyaron en la realización de estas actividades.  De la misma forma, agradecemos a “Nina”, voluntaria en nuestro proyecto por comunicarnos acerca de la oportunidad de participar de estos talleres del Centro Cultural Español.

Esta experiencia  fue  un paréntesis que hicimos en la programación de nuestros talleres para participar del FIA, y así ampliar las experiencias de los niños, fomentar la participación e interacción con otros ninos, con la cultura y el arte.  Fue una linda  oportunidad participar  de todo el colorido de cultura y arte que  el FIA  nos aporta .

Con la idea de que los niños y las niñas continúen con la experiencia de aprender haciendo, el sábado 31 tendremos un taller, en casa Ilori, para que compartan la experiencia con otros niños que no asistieron al FIA.  Ellos les enseñarán a construir sus propios papalotes.

***Recuerde que puede colaborar con nosotros para continuar realizando estos talleres en la Carpio, San José Costa Rica. Zona de alta vulnerabilidad y población en riesgo social.***

 Cualquier monto es bienvenido.

Done aquí para colaborar>>> 

Mujer ideal vs Mujer real – I Parte: ¿Pueden existir las mujeres ideales?

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Tanya M. Brizuela H.
Antropóloga
Probablemente en algún momento de nuestras vidas hemos escuchado o leído sobre la noción de “mujer ideal”, sin embargo es posible que en pocas ocasiones nos detengamos a meditar sobre su significado. Según la Real Academia Española (2001), algo que es ideales aquello que no existe sino en el pensamiento, es un modelo perfecto que sirve de norma en cualquier ámbito. A partir de este concepto, podríamos preguntarnos ¿Cómo es una mujer ideal? ¿Realmente pueden existir mujeres ideales?

Una mujer ideal podría entenderse como sinónimo de mujer perfecta. Si intentáramos describir una mujer de este tipo, podría salir de nosotros un sin número de preconcepciones que probablemente no coinciden con las características que definen a la mayoría de las mujeres reales. A estas nociones segregacionistas se les conoce como estereotipos, y estos influyen en nuestra forma de pensar y actuar, sin importar sexo o edad.

Uno de los agentes que influye en la formación de estereotipos, son los medios de comunicación masiva, un ejemplo de esto, es la experiencia de una madre, que entre preocupada y asombrada contaba una anécdota ocurrida con su hijo.

Ellos compartían frente al televisor, cuando su niño le preguntó “¿mamá, por qué no te ves como las mujeres de la televisión?”, la pregunta iba dirigida a su apariencia, sobre todo a su peso. Esta madre es delgada, tiene un peso con el que ella se siente cómoda consigo misma, sin embargo, como la mayoría de la población femenina de la vida cotidiana, no es tan delgada como las mujeres que se presentan en la televisión.

El ejemplo anterior, es una ilustración de cómo los medios de comunicación y la sociedad en general, van formando en cada uno de nosotros nociones de cómo deben ser las personas, cómo se deben vestir, cómo deben hablar, cómo deben pensar. Con la noción de lo que es ser mujer, sucede lo mismo; alrededor del concepto de mujer, existen muchas ideas preconcebidas que señalan cómo debería comportarse una para ser “una buena mujer”.

Educar desde el Ser y no desde el Tener

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Margarita Murillo

Cuando hablo de actitud de Ser en la vivencia de la sexualidad, hago referencia a  la necesidad de diferenciar ¿Qué conductas de la sexualidad te llevan a desarrollar relaciones de posesión, de objetivización?- Desde la teoría de Erich Fromm se denomina Cultura de Tener, que se ve expresada en frases:

“Te tengo”, “tú eres mía (o)”, “tengamos sexo”, simplemente, desde esta posición se  estimula la sensación de que la sexualidad es una mercancía mas. Como la recibimos como mercancía, se nos es difícil poder descubrir que no solo no es una mercancía, sino que forma parte de nuestro cuerpo, que nuestro cuerpo la produce y la produce para darnos salud.

Lograr que la sexualidad nos lleve a la plenitud como fuente de salud, solo se podrá dar, si cada persona, logra desarrollar mayor autodeterminación y una claridad para poder dejar las actitudes de la cultura del Tener y, por ende, poder desarrollar más actitudes de la cultura del Ser. Cuando esto sucede, la sexualidad se logra convertir en un hilo conductor de la evolución y de mí mismo (a).

La sexualidad ha perdido sus dimensiones conscientes para convertirse en un acto trivial, sin  auto-organización, auto-renovación, ni auto-conservación.

Tal parece que nuestra sexualidad se vive sin conciencia, se nos dice que es como “instintiva”, un eje medular de la conducta sobre la cual no se tiene control.

Una sexualidad vista desde la cultura del TENER se limitará a reproducir sensaciones, movimientos, anticonceptivos sin responsabilidad ni compromiso, se cobrará por ella  y se le mutilará en la expresión auténtica de lo que significa para el Ser.  Comenzará a engendrar enfermedad y muerte y se convertirá en la autodestrucción del género humano.

No se debe perder la dirección de la evolución, hay que tener  paciencia y Fe en que poco a poco se dará el cambio. Algunos ya lo iniciaron, otros lo “olieron” y otros ni siquiera lo notaron.

Los programas de educación sexual debieran ser planeados por cada comunidad, para respetar los valores y las creencias y solo así será un proceso de vida en todo momento.

Se deben tomar en cuenta las necesidades, las habilidades, los valores y el sentido que cada escuela, cada familia, cada comunidad desea darle a su desarrollo de educación de la sexualidad, para eso se requiere de tiempo.

Procuremos escuchar, observar y poder diferenciar entre la sexualidad a la que de alguna forma le “tememos”, una sexualidad biológica, sin sentimientos, que no nos permite vincularnos, para pasar a una sexualidad que va más con el ser, la parte del vínculo. Mejorar la calidad en las relaciones, es el primer paso para mejorar la vivencia de la sexualidad.

Fuente: http://www.sexoamoryvida.com

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